ご主人様！ビールでございますよ！

ビールが切れたし、次の1本を飲みたいなと思って頼んだのは意外な・・・・だった。

いや～、これはすごい！

わが家にも1匹欲しいですね（笑）。







他にもこれがありました。

それはそれはメルヘンにでも出てきそうな立派な立派な王国です。


・・・・で、最後は意外な顛末に。

世にも奇妙なフツーの話「アシュタール： ムリは逆効果です」

世にも奇妙なフツーの話「アシュタール： ムリは逆効果です」


（ここから）

う～～、身体が痛い・・たまにはストレッチでもしようかな・・

う～～、身体、固いわ～～・・もうちょっと、もうちょっと、あとちょっと伸ばすぞ～～


・・って思いながらストレッチしてたら・・「そんなかわいそうなことしないでください・・」

ってアシュタールに言われてしまいましたぁ～～、へへ＾＾；


では、今日のアシュタールのメッセージをお伝えしますね＾＾

「こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。

ムリはしないでください。

ストレッチも良いと思います。


でも、それはあなたが気持ちいいと思うところでやめてください。

そして、形にこだわらないでください。

形にこだわり、その形になるようにということにだけフォーカスしてしまえば、身体の

声を無視してしまうことになります。


教えられたストレッチの形は、ただの参考です。

こうすれば、この筋肉（筋）が伸び、そのためにそこに滞ったものが流れます。

それは、参考にするにはいいのですが、あくまでも参考です。


先ずは、あなたの身体の声を聞いてください。

身体を伸ばしたいな、ほぐしたいなと思ったら、それは身体の声です。

身体がそうして欲しいとあなたに伝えているのです。

そう言う時は素直に身体のいうことを聞いてあげてください。

無意識に手を上げたり、首を回したりしているのもそうです。


そういうときには、ただ感じてみてください。

ただ立ってじっとしてみてください。

こうやって、ここを伸ばしてなど考えなくていいです。

ただ、立って、座って、身体を感じる・・そうすれば、勝手に身体は動きはじめます。

プラプラ腕を振り出すかもしれません。

手を上げたいなと思うかもしれません。

身体の動きたいように動かしてあげてください。

動かしてあげるというより、勝手に動きますのでそれを邪魔しないでくださいと言うほうが

いいかもしれませんね（笑）


マインドでこういう時はこの動き、この形の方がいい・・など考える必要はありません。

それでは、身体の声を邪魔してしまいます。


身体は自分で自分のほぐし方、緩ませ方をしっています。

こんな変な形？動き？って思うかもしれませんが、それがその時の身体にとって一番いい

方法なのです。

すべて身体のまかせてあげてください。


そして、絶対に”もっと”と思わないことです。

あ～、気持ちいい、もっとやったらもっと気持ちよくなるんじゃないかな、もっと効果が

出るんじゃないかな？・・と、あなたは思いがちですが、それはやり過ぎになります。

やり過ぎは、ムリになりますから反対に身体を固めてしまいます。

何事も適量が一番なのです（笑）


時間も関係ありません・・あなたの身体がOKする時間、タイミングを感じてください。

形ではありません。

体操、ヨガ、ストレッチなどで教えられた形、動きは、それは一般的、平均的なものです。

ですので、それは参考程度にしてください。


あなたの身体に一番合った（オーダーメイド）の形、動きで身体をほぐし、緩めてください。

そうすれば、深くリラックスすることが出来ます。

身体を感じ、深くリラックスすることで瞑想状態に入ることが出来ます。

マインドの外の情報を得ることが出来ます。


是非、あなたの身体の声を聞き、オーダーメイドのストレッチ、体操をしてくださいね。

もう一度言います・・ムリは逆効果です（笑）


あなたに愛をこめてお伝えいたします。」


ありがとう、アシュタール！感謝します。

（ここまで）

破・常識 あつしの歴史ドラマ「アシュタール：過程を楽しむ・・・」

破・常識　あつしの歴史ドラマ「アシュタール：過程を楽しむ・・・」




（ここから）

今日の破・常識！



何か目標、目的を決めたら、まず経過を楽しむようにする。

そうすれば、楽しく気持ちよく

　　　　　　　目的地に到達することができる・・・らしい（笑）




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では、アシュタールからのメッセージをお伝えします。







「こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。

過程を楽しんでください。

目的地に行くことばかりに一生懸命にならないで、

そこに行くまでの途中を楽しんでください。

よくあなた達はトランスポーテーション出来ればいいのに・・

って言いますが・・本当にトランスポーテション出来るようになると　

かえってゆっくりとした旅がしたいと思うようになりますよ（笑）

ゆっくりと景色を見ながら旅をする楽しみが分かるようになります。

せっかく感じることが出来る身体があるのだから　

たっぷり感じようと思えるようになります。

それが身体を持って体験するために来ている

あなたの目的なのですから・・


今あなた達は時間に追われ、しなければいけないことが多すぎるから

とにかく早く目的地に着き　仕事を終わらせることばかりに

フォーカスしてしまっているから　楽しめないのです。


たとえば山に登るとしても、すぐに頂上へ着くことを望みますね。

頂上へ着くことが目的になっているので　

それまでの過程を楽しむことが出来なくなります。

頂上へ着くことばかりに目を奪われてしまうと　

途中が苦しくて仕方がなくなります。

でも頂上へ着くこともそうですが、途中の景色や木々のささやき、

緑のにおい・・などを楽しみながら歩いていると　

とても楽しく頂上に着くことが出来るのです。


何でもそうです・・何か目標、目的を決めたら　

まず経過を楽しむようにしてください。

そうすれば、楽しく気持ちよく目的地に到達することができます。

結果ばかりに目を向けてしまうとただ辛い道のりにしかなりません。

そして時間ばかりが気になって　

早く、早くと結果を出そうとしてしまうので

楽しむどころか苦しいだけになるのです。

ゆっくり楽しみながら歩いても着くときは着くのです・・

あなたが歩くことを止めない限り必ず着くのです。

急いで歩いても、そんなに時間は変わらないものです。

ならば楽しんでゆっくりと周りの景色を楽しみながら歩いてください。

過程を楽しんでください。

楽しんでいれば急な上り坂も楽しい経験になります。

面白い笑い話になります。

辛いと思いながら歩いていても着くし、

笑いながら歩いていても着くのです。

ならば笑いながら歩いている方が楽しいのではないですか？（笑）

もっと楽しんでください。

もっと遊んでください。

もっとリラックスしてください。


あなたが望んだことは、あなたがやめない（あきらめない）限り

必ず到達することが出来ます。

だから、それを信じてそこまでの過程を楽しんでください。

深刻さはいりません・・苦しくなるだけです（笑）

楽しんでいればすぐに到達できます。

その前にしっかりと行先（目的、方向性）は決めてくださいね。

それがないと　どこに向かって歩いていいか分からないですからね（笑）


あなたに愛をこめてお伝えいたします」



ありがとう、アシュタール！

（ここまで）


私だってアメリカに行きたいと思ったら即テレポーションして現地フロリダのおばの

家の前に居るなんてことが出来たらいいなと切に思います。

だって、飛行機代がタダですからね（笑）。おまけに所要時間もゼロです。

帰ってくるときはそのままテレポーションして自宅の中に・・・・。

結構往復の旅費ってバカにならないくらいかかります。

でも、飛行機の中から見える太平洋の海原をながめ、遠くの島々をながめ、沈む太陽を

ながめ、機内でのスチュワーデスから受ける数々のサービスなどが旅行気分を満喫させて

くれるので海外に行くんだという実感を味わえることでしょう。

これはすっ飛んで行ったら決して味わえないものです。


日常に起こる様々な過程をそれぞれじっくり楽しむようにしたいものですね。