破・常識あつしの歴史ドラマ「アシュタール：あなたは上を見上げため息をつく・・・」

破・常識あつしの歴史ドラマ「アシュタール：あなたは上を見上げため息をつく・・・」




（ここから）



今日の破・常識！



上ばかり（到達点ばかり）にフォーカスするのではなく、

途中経過を楽しむことに

意図してフォーカスを持っていく。

それが、”いま”を生きるということ・・・らしい（笑）




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今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。







「こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。

何度もお伝えしていますが・・経過を楽しんでください。

結果だけにフォーカスしてしまうと不安や心配ばかりが

先に立ってしまいイヤになってしまいます。


たとえば、長い階段を登っているとします。

階段を登り切らなければ家に帰ることが出来ません。

あなたは上を見上げ、溜息をつくのです。

長い、苦しい、登り切ることが出来るかな、しんどくてイヤだな

・・といろいろ考えて憂鬱になってきます。

この状況で登るのは、苦しいだけですね。

でも、ちょっと視点を変えて上ではなく

足元やそのまわりを見てはどうでしょうか？

急ぐことはないのです。

ゆっくりとまわりの景色を楽しみながら

一歩一歩登って行けば楽しくなります。

こんなところにこんな花が咲いてる、きれいだなぁ～・・

あそこにネコが歩いてる、可愛いなぁ～・・

きれいな湧水が流れて来てる、近くに水源があるのかな？・・

あ、虫の声が聞こえる、どんな虫かな？・・

夜もしかしたら蛍が飛んできれいかも・・とか、

楽しみの方にフォーカスすれば

気がついたら階段を登り切っているのです。


どちらも階段を登るという行為は同じです。

でも、フォーカスするところが違えば、まるで違う現実となるのです。

楽しみながら登っていると、飽きません。イヤにもなりません。

登り切れるかという不安もなくなります。


登り切ることが目的ではなく、登ること自体が楽しみになるからです。


あなたの人生も同じですね。

どこを目指しているかはそれぞれ違うと思います。

でも、みんな何かの目的（行きたい方向）があると思います。

その時、いまお伝えしていることを

思い出していただければうれしいです。

何か苦しくなってきたら、イヤになって来たら、不安になって来たら・・

結果だけにフォーカスしていないかどうか、ちょっと考えてみてください。

いま出来ること、いましていることだけにフォーカスしてみてください。

そして、いろんなことを試してみてください・・

工夫して遊んでみてください。


階段を登る方法はひとつではないのです。

たまには後ろ向きで登ってみるのも楽しいかもしれません（笑）

誰かとじゃんけんしながら登るのも楽しそうですね。

そして一定の速度で登る必要はありません。

早く登れるときもあれば、一歩登ってはちょっと休む

・・という登り方でもいいのです。

急ぐ必要はありません。

早ければいい・・ということでもないのです。

あなたのペースで登ってください。

早く結果を出さなければいけない・・と思ってしまうから

疲れて苦しくなるのです。

ゆっくり楽しみながら登ってください。

急いでイライラしながら登っても

ゆっくりと登ってもそんなに変わりません。


これは余談になりますが・・

時間はあなたの気分によって伸び縮みするのです。

だから急いでイライラしていると時間も早くすぎますので、

またもっと急がなければいけないと思う悪循環に陥ってしまいます。

急いでいると周りを見る余裕もなくなります。

ゆったりとした気分で、楽しみながら登ってください。

上ばかり（到達点ばかり）にフォーカスするのではなく、

途中経過を楽しむことに

意図してフォーカスを持っていってください。

それが、”いま”を生きるということなのです。


”いま”を楽しんでいると、次の一歩も楽しくなるのです。

楽しい一歩を続けていると、気がつくと登り切っています。

辛く苦しく登るか、楽しく登るか・・

それはあなたがどこにフォーカスするかで変わってきます。


あなたに愛をこめてお伝えいたします」



ありがとう、アシュタール！　


（ここまで）