破・常識あつしの歴史ドラマ「アシュタール：感情をうまくコントロールする」

破・常識あつしの歴史ドラマ「アシュタール：感情をうまくコントロールする」


（ここから）


今日の破・常識！



感情には良い悪いはありません。

良い感情も、悪い感情もないのです。

どちらもあなたの大切な感情なのです。ｂｙアシュタール


----------------------------------------------------------------------------------------
　
　
今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。






「こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。

あなたの現実は、感情で動いています。

理性的に見えていることであっても基盤は感情なのです。

感情が動くから、現実も動くのです。

複雑そうに見えても、突き詰めていけば

あなたの好き嫌いがすべてを決定してるのです。

同じ現象を見ても、その時の気分で

見ているものが変わってくるのは経験されていると思います。

いつも見かけるネコ、機嫌のいい時は可愛く見えるけど

何かしらイライラしてる時には可愛くは思えない・・とか。

小さな子どもが遊ぼうよ～って誘って来る時も

機嫌がいい時は一緒に楽しく遊べるけど

機嫌が悪い時は、ちょっとうるさいなぁ～って思うこともあると思います。

気にいった部下が新しい企画を持って来れば

しっかりとみてアドバイスするけど、

あまり気に入らない部下が同じような企画を持って来ても

真剣に見ることなく却下なんてこともあると思います。

そして、その時の感情が次の現実を創造するのです。

ですから、感情はとても大切なのです。

自分が機嫌が悪いからといってその感情（イライラ、怒り、悲しみなど）を

相手にぶつけてしまうと、その人とのコミュニケーションが

おかしくなってしまいます。

八つ当たりなどをしてしまったら

関係が悪くなる現実を創造してしまいます。

それはあなたも体験したことがあると思います。


どうしてそういうことになってしまうかというと

感情のコントロールがうまく出来ていないからです。

コントロールというと、感情を押さえつけ

重い感情を出さないようにしなければいけないと

思ってしまうかもしれませんが

押さえつけてくださいと言っているわけではありません。

感情はどんどん出してください。

特に重い感情（怒り、悲しみ、イライラ、悔しさ、など）は

どんどん出してください。

そうしないと、その感情は行き場所を失い

あなたの中に溜まってしまいます。

重い感情は出してはいけないものだと思い

出さずに溜めてしまうとあなたの中で発酵し

いつか爆発してしまいます。

爆発すると、あなた自身もまわりも傷つけてしまいます。

重い感情はとても痛いエネルギーだからです。

そして、重い感情を抑えつけてしまうと

軽い感情まで同じように抑えつけてしまうことになりますので

楽しい、嬉しい、なども感じなくなってしまいます。

感情を感じることが出来なくなってしまうのです。

そうなると、あなたの現実は楽しいものではなくなります。

感情には良い悪いはありません。

良い感情も、悪い感情もないのです。

どちらもあなたの大切な感情なのです。

重い感情だから悪い、軽い感情だから

良いということではありませんのでそこは理解してください。

重い感情を感じることも、あなたの現実に色をつけてくれるのです。

だから、感情を感じなくなってしまうと

あなたの現実は色を無くしてしまいます。

伝わっていますでしょうか？


あなた達はとても感情が豊かです。

ですから、その感情の表現の仕方を覚えてください。

感情に巻き込まれるのではなく

感情をうまくコントロールする方法を覚えてください。

豊かな感情をうまくコントロールすることが出来れば

あなたの現実はとてもカラフルで楽しいものとなります。


何度も言いますが、

コントロール＝押さえつけるということではありません。

コントロールというのは、俯瞰でみることが出来るということです。

客観的に自分の感情を見ることができるということです。

それが出来るようになれば、感情をしっかりと感じることも出来ますし

それを楽しく表現することが出来るようになります。

何かに怒りを感じた時、その怒りに巻き込まれるのではなく

あ～、怒ってるわ私・・って思えるのです。

そうすれば、怒りに巻き込まれて

言ってはいけない言葉を出してしまったり、

関係のない人に八つ当たりをしたりすることがなくなります。

客観的に怒りのエネルギーを見て

それを昇華することが出来れば、

じゃあ、この怒りを感じた現実を

どうやってご機嫌さんになれる現実に変えればいいかを

考えることが出来るようになるのです。

感情をしっかりと感じ、俯瞰でみることが出来れば、

感情をコントロールすることが出来ます。

そうなれば、あなたの現実も

自分の好きなようにコントロールすることが出来るのです。

あなたの現実は、あなたの感情が創造している

ということを忘れないでくださいね。


あなたに愛をこめてお伝えいたします」



ありがとう、アシュタール！　


（ここまで）


感情のコントロールはとても大事です。

そのコントロール次第で未来のタイムラインが決定されてしまいますから。

うまくコントロールしないといけませんね。

いちばん問題となるのは感情のもつれによる争いごとです。

私たちの感情の中で、不快感、怒り、不満、不安、怖れなどの感情は負の

影響をもたらすことがあるので、それをどうやったらうまく処理できるか

ということを学ばないといけません。

しかも、表面に出るのを抑圧するのではなくうまく放出するやり方です。

場合によっては別の感情に転化してしてしまうというのもありかと思います。