世にも奇妙なフツーの話「アシュタール：イヤなことは忘れてください」

世にも奇妙なフツーの話「アシュタール：イヤなことは忘れてください」



（ここから）


今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾

「こんにちは　こうしてお話出来ることに感謝します。

イヤなことは忘れてください。

ツラいことも悲しいことも忘れてください。

いつまでも覚えておく必要はありません。

反芻する必要はないのです。


あなた達はとても面白いくせを持っています。

イヤだ、イヤだと言いながらいつもそこにフォーカスするのです。

イヤならそこから離れて楽しい方向へフォーカスを変えれば

いいのに、いつまでもイヤなところから離れようとしません。


記憶もそうです。

ツラかった記憶、悲しかった記憶をいつまでも手放さず、ときどき

それを見返してはその記憶に共振して同じような感情を味わいます。

そして、またツラくなるのです。

それは楽しいですか？

楽しければいいのですが、楽しくない、やめたいと言いながらいつまでも

それをやっているのです。


失恋したけど、それはいい体験だったと思い、その人に感謝し、人を好きに

なれた自分を愛おしく思い、そして、今度はどんな人と出会えるのかな？

どんなに素晴らしい体験が出来るかな？とワクワクしながらイメージした方が

いつまでも失恋の痛みを味わうよりも楽しいと思うのですがいかがでしょうか？


けがをすればかさぶたが出来ます。

出血を止めるためにかさぶたが出来、だんだんそのかさぶたも小さくなって

そしてけがが治るのです。

けがをしたことも忘れてしまうくらいすっきりと治るのです。


でも、面白いことにあなた達はかさぶたをはがそうとするのです。

傷を治すために出来たかさぶたを自分ではがし、そしてまた血が出るのを見て

痛みを思い出すことを繰り返すのです。

かさぶたが出来たらそれをはがす行為を繰り返していると

いつまでも傷は治りません。

あとも残ってしまいます。

なのに、かさぶたが気になって気になっていつもかさぶたにフォーカスして

かさぶたをはがし、また血を出すということをするのです。


かさぶたからフォーカスをはずし、違うことを楽しんでいれば気が付いたら

けがをしたことさえ忘れています。

もちろん傷も消えています。


けがしたことをいつまでも覚えておく必要はないのです。

けがは身体が治してくれます。

身体を信じて好きなこと楽しいことをしていればいいのです。


ツラい過去、悲しい過去、イヤな思い出・・忘れてください。

思い出す必要はないのです。

そこから教訓を得て、教訓を忘れないためにいつまでも覚えて

おかなければいけないなどと言うことはありません。


反対に、いつまでもその記憶を思い出し、ツラい感情に共振していると、

それをまた現実化してしまうことになってしまいます。

どうして私にはいつも同じようなことが起きるのでしょうか？というのは

いつもそこにフォーカスし、記憶を思い出し、感情を再体験するからです。

思考が先、現実はあと・・イヤな思い出、悲しい感情、不安な思いなどに

フォーカスすればその現実を創造してしまうのです。


起きたことは起きたこと・・それは自分で起こした現実。

だから、もうそのような現実は創造しません・・と思えば再び同じような

現実を創造することはないのです。


終わってしまったイヤな思い出や悲しい感情からフォーカスをはずし、

楽しい方向へフォーカスをすれば楽しい現実になります。


かさぶたをはがすクセはやめられることをお勧めします。

かさぶたはあなたの傷を治すためにあるのです。

あなた自身を信じて違うところにフォーカスしていれば傷は

気が付いたら治っています。


あなたに愛をこめてお伝えいたします。」


ありがとう、アシュタール！感謝します。


（ここまで）


イヤなことはいつまで思い出してもただ辛いだけです。

私も子供ころは嫌なことや辛いことがあると忘れようと

努力していました。

努力というのは変な話ですが、子供心に覚えているから

いつまでも辛いんだと思い、忘れようとしていました。

しかし、それはある意味、記憶力を低下させるという代償も

伴いましたので、上手く忘れるというコツも必要でしょうね。

つまり、勉強はよくしなさいということです（笑）。

何しろ、私はほとんど勉強らしい勉強をせずに小学校時代を

過ごしましたから・・・。